cos na

sory nie ma pytania... nie przeczytalem dokladnie... tylko czy starczy pucha na cykl 5 tygodni ? waga 60 kg bo dalej mi sie cos tu nie zgadza... z tego co piszesz to na dzien musialbym tego jesc jakies 50 g ? =P jezeli miarka ma 5g a na dzien po 3 razy 3 miarki ? Zmieniony przez - Luk_101 w dniu 2005-11-17 23:22:51

No cóż, trzeba przyznać że jednak trinity to z niego nie jest ale "kombinacja" wypasiona ciekawe jak by to wyglądało w np Pancrase i zakończone efektownym kopniakiem oczywiście. Tylko byłby mały problem z wniesieniem tam trampoliny ale niezastąpieni japońce napewno coś by i na to zaradzili...

Dziekuję za wypowiedzi. Co do tłuszczów nasyconych to np. lek. med Maestro Kwaśny vet Optymalny uważa, że z uwagi na największość ilość wodoru jest to dobre paliwo gdyż najbardziej efektywne z przyswajalnych przez człowieka i ma na to silne dowody. P.S. Wysłałem parę maili do "optymalnych" z prośbą o opinię nt. [...]

Do FU : mam "jak zdobywać nową wiedzę i nie pisać głupot o rzeczach o których nie ma się pojęcia" Rozumie że to cię dziwi pewnie gdybym nie znał się i nic nie wiedział na temat NLP to też bym tak pisał ale ja wiem coś na ten temat i wiele osób się tym interesuje i ta oferta jest skierowana do tych osób!!!

Ojj ginomen Powiem ci cos szczerze , masz złego lekarza endokrynologa , bi przy twych przypadłosciach (o ile sa prawdziwe) powinnes byc wysłany do szpitala na endokrynologie , mnie to czeka

Na początek to przydałyby się jakieś informacje o Tobie. UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO 4 serie - 12/10/8/6 - zmień na coś innego (uginanie ramion z hantlami młotkowo) A madlitewnik zamieniłbym na sztangę stojąc. Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 4 serie - 12/10/8/6 - zamień to na unoszenie w opadzie Masz 3 [...]

[...] czasie stwierdzil ze nic go nie rozj***** i wbil Winko , wiadomo jak wino tylek boli nie ma haka stwierdzil ze sok sie przyjąl bo dupa boli a po omce nic nie czul i cos bylo nie tak po jakims tygodniu po shocie winka stwierdzil ze go rozj*** solidnie sila poszla w kit raptem moze z 5kg na plaskiej no trzeba przyznac ze KOLES [...]

mietki moze powiesz o co chodzi w nitro ?? 3 x 10 g w treningowe 2 x 10 g w nietreningowe 3 dni w tygodniu trening to wychodzi 170 g na tydzien ????????????? czyli pucha starcza na 3 tygodnie ?? albo cos ja namieszałem albo juz nie wiem ...

siema jakie polecilibyscie proste kombinacje na sparingi Muay thai Light contact bez lowkickow lokci kolan ? cos dla poczatkuajcego zeby nnie nawalac w ciemno cepami

o usunieciu z rozpiski? na subfajterze byl temat "dlaczego nie bedzie fiodora na NYE?" czy cos takiego... ale nie bylo podane zrodlo.

"1) Jajecznica 150g, bułka grahamka 200g, kawa z mlekiem 2) Twaróg 100g, miód 10g 3) Twaróg 100g, miód 10g 4) Indyk 200g, brokuły 200g, kasza 150g 5) Mleko z białkiem (200g/30g), jabłko 100g 6) Serek ziarnisty 150g lub śledzik 100g albo tuńczyk 130g Tylko jeszcze raz oblicz sobie gramy czy Ci się zgadza. Najlepiej wpisz coś takiego w [...]

no moze jakies inne suplementy? jakies aminokwasy czy cos, kto sie na tym zna no :>

[...] kopanych nie prostuj do konca nogi. Pij duzo mleka, badz wierny kobiecie, pomagaj mamie w domu, a wtedy bedzie dobrze dziecino. http://kulturystyka.com.pl/a/6636 A tu macie cos jak sie nie szanuje kolan i trzeba rekonstruowac wiazadla..mam nadzieje ze bana nie dostane, ale fotki sa warte grzechu. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2005-11-18 [...]

dzięki rudy_lysy _ a wracając do HMB w skrócie można powiedzieć że jest to preparat spalający tkankę tłuszczową (czyli bardziej na rzeźbę ) a coś w stylu kreatyny powoduje przyrost masy mięśniwoej?

a ja mam taki troche inny kłopot tzn, tez mam mało zarostu mając 19lat, a jak już coś urośnie np na brodzie to nie czarne tylko blond od czego to zależy ?? musze stwierdzić głupi fakt ze brałem teścia i byłem jakis czas zablokowany ale juz sie odblokował sam organizm mozliwe ze przez to powstaly jakies zaburzenia hormonalne?? zatrzymalem sie w [...]

lekko obalasz moje zdanie na temat "trawożerców" może kiedyś lutnę kotleciora z ziarenek, na razie nie mogę się coś przemóc... powodzenia w zawodach

[...] dnia o zlozenia zamowienia, mysle ze listonosz nie zostawil CI awizo i paczka czeka/czekala na poczcie na Ciebie, dlatego szybko udaj sie na lokalna poczte i pytaj czy jest cos do Ciebie lub bylo. senior24, ok dorzucam carbo 4 kg do zamowienia, dzisiaj wysylamy zamowienie 6593 niestety juz poszlo, dwa dni temu - nie zmarnuje sie 6599 zostalo [...]

a no tylko na rower bo ja zajety :P w sumie pogoda juz nie za fajna :] ale jakby nie bylo ja dalej jezdze na rowerze :D wiec jak cos to wystarczy napisac:]ale niestety nie zawsze mam czas:(szkola nauka i dziewczyna ...

[...] TWARDO tylko mozna na miekko i jajecznice i omlet - i przyjal to bez wytlumaczenia) a ty zamiast zmienic to natychmiast - bo dlaczego by nie skoro to ma poprawic efekty - to mowisz cos o przyszly roku. Ludzie...dostajece na talerzu wiedze....dlaczego z niej nie korzystacie? dziekuje za uwage:) P. Zmieniony przez - Patka w dniu 2005-11-18 09:33:07

Patusiu kochana nie bulwersuj się tak, już Ci tłumaczę bo źle mnie zrozumiałaś Po pierwsze to jestem w monencie życiowych przyrostów i życiowej formie o jakiej mogłem wcześniej tylko marzyć, właściwie czuję się tak jakbym zmienił organizm bo od pewnego czasu reaguje na niektóre rzeczy o wiele lepiej niż to miało miejsce jakieś pół roku temu, a [...]